如果你跟我一樣，有這個內在小孩，一定是常常很受不了這個小孩的，他常常像個拖油瓶一樣，讓你心情不好，擔心這個擔心那個，每次他一出現，你就知道你又不太好過了，因為你總是知道自己無助又脆弱，而且總是悲觀地看待世間萬物的一切，你不懂什麼叫做「我知道倒霉的一定不是我」這種僥倖心態是哪來的，這輩子你都不會有這種感覺，你只知道，無常跟不幸有時候就是會降臨在誰身上，而這個人可能會是你，也可能是你深愛的每個人，當你看到這些不幸的事件發生時，你總是感到無助，死亡就是那麼近，他不是新聞裡的八卦，而是真的發生在某人身上。

不過現在開始，你可以開始感謝這個小孩，因為他讓你成為一個有同理心的人，他讓你提早面對無常的萬物，他保護你的安全，也讓你成為一個可以保護別人安全的人，因為你知道別人不安全你也不會安全的，你無法狂妄自大的只顧著自己，因為這個無助跟焦慮的脆弱，讓你守護自己也守護別人，他讓你敏感又感覺難受，可是他卻是那麼善良的在保護著一切。

也許在太平盛世時，他顯得很格格不入，身邊那些看起過得很幸福的人，你也總是不懂他們怎麼可以怎麼開心，不過在這個考驗人性自制力的現在，這個嬌小又脆弱的內在，卻是很自然地做好自己的本份，這些我們看似負面的特質跟內在，總是有著他的優點在某個時機，擔任起你的內在英雄，所以不要再否定他們了，或許好好的跟他們相處，甚至感激他們帶來的功課跟守護你的那些緊張，你們可以更和平相處呢。