【每月企劃】巨蟹座的不勉強生活提案

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⎢滋養與疼惜自己⎥​

送走雙子座的月份後，來到巨蟹座的這段期間，我們可以學習的是如何好好的照顧自己！巨蟹座的特質一直以來都帶著母親的含義，他們總是忙著去滿足別人的需求，擔心他人，卻因為忘了好好照顧自己，所以產生了不平衡的情緒，而讓自己陷入低潮。​

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巨蟹式的照料，並不複雜也不難做到，只是將那份心意轉到自己身上這件事情，大家會覺得比較難以調整心態，跟不知道該怎麼換位去做，因為我們的慣性總是讓我們習慣先滿足了別人，等到自己不太舒服的時候，才會趕緊回來看看自己怎麼了，但這樣的習慣，卻往往讓我們陷入惡性循環的狀態，自己都照顧不好自己，又怎樣有能力去滿足別人呢？​

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我們可以這樣做​

想要滿足別人之前，先問問自己需要什麼​

接受別人照顧你，不要覺得有虧欠跟罪惡感​

專注每個小事的開心，將它擴散到你的生活​

你怎樣照顧別人，就怎樣照顧自己​

每日做幾分鐘的靜心冥想，可以發掘你內在的聲音，進而理解自己的需要跟滿足​

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以上！希望大家可以一起來玩玩這個計畫，或許你也可以想想你自己的「巨蟹座的滋養與疼惜自己的任何儀式」如果你想不到，也可參考我寫的這些項目，想想巨蟹座跟母親的連結，你就會知道怎樣把自己當小公主小王子寵愛，這是絕對可以自己給自己的，不需要依賴別人，當你有能力對自己很好，就什麼都不用恐懼了！​

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