這篇文是針對大人，小孩渴望得到關注我覺得那是一種求生本能，就不在此範圍討論。

 你要得到關注的重點，不就是把眼光放在別人身上希望別人怎樣對你？把希望放在別人身上還要照你的規定關注你，這用邏輯想一想其實蠻不對勁的，為什麼人家要照你的想法做啊？你說不要用邏輯我們要用心，那你他媽的當人家會通靈膩！

 然後你可能又會問，但我已經做了萬件事件為他付出，那他為什麼不知道要感恩我？（到底誰在問啦ＸＤ）這成為一個鬼打牆的問題，每個渴望得到關注的人他有很多理由要別人關注，其中最容易遇到的就是：我已經為他付出那麼多了，對方卻不怎樣怎樣？只能說，如果內心遇到這樣的感受開始怨懟，應該做的不是逼對方正視你的需求，而是立刻停止付出，先做自己爽的事情再說！

你可能以為我只是愛耍任性吧？不～這是有跡可循的，因為你不停止的話，你就會變成衰包！因為你會為了得到關注而開始投射到自己的身體上，很可能就會生病出意外，然後就能名正言順的得到對方的關注！大家有沒有覺得那種過很爽，比較依照內心想活的人，不太在乎別人怎麼看的人，人生比那種付出一堆帶著怨懟的人來得幸運，又比較不會生命有一堆狀態跟麻煩要處理？

因為這種我們認為比較幸運的人，比較能夠立即滿足自己的想望，也比較不會累積負面的情緒或是就算累積了也能很快處理掉。但用付出得到很多關注的人，人生的麻煩就真的很多，因為他們的付出是為了別人給予他們東西，會壓抑自己的情緒跟想做的事情，自然很難平靜幸福，因為對方可能不理會他，他的負面情緒就日積月累，自然很容易投射到自己的肉體上，進而造成人生的麻煩跟病痛。 

所以，不管是在愛情、親情、各種情感上，我們要關注的應該還是在自己身上，滿足了自己的之後才有力氣有好的品質去對待別人。但這種滿足自己的本意要是要真心對自己好的，有的人是希望別人去滿足他，而不是自己滿足自己，這也是一種渴望得到關注的毛病，因為你希望別人滿足你的時候，又會將力氣放在外面了。因為想要被關注的本質也是掌控慾的一種，只是你用不同的方式展現這種掌控慾，一旦控制了一件事情，你又會有更多想要被滿足的東西，最後都是外求，只要一件事情不如你意的，世界又天崩地裂了。

哎唷喂呀，這樣想起來的人生實在太容易崩潰了吧，動不動就容易崩潰的人，人生就離幸福快樂啥得越來越遠了….所以快停止被關注的渴望，將這個力氣用在自己身上，有個小秘訣我覺得不錯給大家參考，每次你只要覺得對方不關注你，不滿足你的需要而生氣的時候，就去做一件你想做但因為對方的關係而沒去做的事情！例如因為考慮對方的時間就沒去旅行，你就自己約一約去玩個一天平衡一下，久而久之，很奇怪的越做越順手後，就會開始懶得理他了！哈哈哈（亂教一通）（真的有效啦）人很妙的，你看起來爽爽的，他就會靠過來了，這個時候再去溝通你想要的，往往會比你一直強求來的有效很多的！