繼上次的主題，說到如果我們把日子當最後一天在過，是會珍惜當下還是會放蕩形骸，這完完全全是不同的方向，這樣難道能療癒到自己嗎？不過如果你問問自己，大概答案會非常的雜亂無章，沒有標準沒有一個說法，而且彼此說法還會互相矛盾。
譬如說，你可能說我想要每天大吃炸雞跟垃圾食物，我人生只有現在，我不要限制自己吃什麼！然後另一個聲音告訴你，但是這樣很不健康！但你又想，可是短視近利的方式就是我想在爽想幹嘛就幹嘛，靈魂快樂更重要！反正也是有很多老人抽煙到九十歲還是活的很快活啊？我吃個炸雞有啥好怕的！進入這樣的辯論過程，根本沒意義，因為爽過日子的定義每個人不同，你很難去告訴別人怎樣的日子才爽啊！（炸雞表示我真的他媽的好吃耶）
以上炸雞可以替換掉任何你覺得想做但有罪惡感的事，我非常鼓勵大家去試試看，每個你想做的爽事但你覺得有點垃圾感，都要試一下，因為重點是做完後，我們要觀察「身體的聲音」這是本篇的重點。
身體的聲音就是測試你做的爽事，到底是能讓你往後的日子有品質的過著的好東西，還是他是偽裝成好東西的垃圾，他是一個非常好的測試工具。與其你自已在那邊思辨個兩萬次，還不如看看身體告訴你什麼，往往潛意識想跟你講的東西透過大腦都會歪掉，所以他可能會透過身體告訴你，那既然去聽大腦的聲音還要在那邊解碼解的要死要活還不能破關，身體的聲音就是超級直接給你答案，你還不聽嗎！！！！！
那到底身體的聲音是什麼啦？舉凡，情緒、身體引發的感受、疾病都是。而疾病往往是身體之前已經有很多症狀跟情緒在表達，但你一直沒發現，最後就會累積成疾病。
不過現代人聽到身體的聲音的能力還蠻差的，遇到任何不舒服跟症狀就是想辦法消滅它，這就像是身體的聲音已經被弄到像個啞巴，然後他勉強的收到潛意識發信給他說要警告某某某一些事，身體的聲音只好微弱的發出一些嗚嗚啊啊的聲音要來警告你，但你聽到你的反應是，太可怕了，我的身體居然想說話，來人喔，快拿著布嗚著他的嘴讓他昏死或閉嘴啊（攤手）
所以要進行短視近利療法之前，你可能得先懂得聽到自己身體的聲音想告訴你需要的東西是什麼，才比較有辦法選擇適合你的爽日子是什麼喔！要不然依照我們弱弱的大腦思考，一定都是一些很向外求，或是你以為你想要但不是真的適合你的東西，畢竟現代人的誘惑有夠多，我們常以為那些我們羨慕的生活就是我們要的，可是真的做到了卻又是滿滿的空虛。就像我之前提到愛吃炸雞的例子，到底是滿足你身體的哪一點，你需要知道為何你缺乏這個，才能漸漸找出你要的生活到底是什麼。
寫到這邊，我忽然覺得短視近利療癒法根本不短視阿，有夠難ＸＤＤＤＤＤＤＤ
那到底要怎麼聽到自己身體的聲音，下回分曉吧。
