澤誼

每天5分鐘,能量療癒帶來的心理舒緩秘訣

對於進行能量療癒的個案,我通常會基於兩種不同的狀況做出判斷:​1️⃣ 情感與生理的雙重挑戰:當個案面 ...

鍛鍊是讓自己更有力量:20堂一對一重訓的心得

我一直以來都不是運動狂熱者,運動對我來說就是偶爾三天打魚兩天曬網的事情。然而,最近因為蔡醫生的介紹, ...

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自我反思:揭露內心的霸凌者有時候,我們的注意力集中在尋找生活中的“霸凌者”。但在追尋的過程中,我們是 ...

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