EP12_日常的冥想練習_減壓最好用的漸進式放鬆

第十二集
這次特別錄製了我常用的「漸進式放鬆」的靜心冥想的練習,希望可以幫助大家日常生活減輕壓力,面對生活真的不簡單,所以更要修練內在的力量,讓自己盡量處在較為平穩的狀態,希望大家都能藉著這個練習,感受到放鬆的美好,歡迎大家分享給你身邊的人喔。

留言回覆

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

立即聯絡

填寫表單

社群媒體

預約一律先匯款後才接受預約,因為發生過太多次留下時間被放鴿子的狀況。線上服務無故不出現卻又不先告知的,以後黑名單。以上請互相尊重彼此的時間這是一種基本的信任。

Shopping Cart
回到頂端